ชาออริกาโน: มีไว้ทำอะไร? ประโยชน์ของน้ำออริกาโน

ชาออริกาโน: มีไว้ทำอะไร? ประโยชน์ของน้ำออริกาโน

ดื่ม ชาออริกาโน่ อาจไม่ใช่ตัวเลือกแรกของคุณสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แต่เครื่องดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระนี้อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง

ชาออริกาโนคืออะไร?

ชาออริกาโนตามชื่อคือชาที่ปรุงด้วยใบของสมุนไพรออริกาโนไม่ว่าจะแบบแห้งหรือแบบสด ออริกาโนใช้เป็นสมุนไพรเป็นหลักในการปรุงอาหาร ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยออริกาโนเป็นส่วนสำคัญของยาแผนโบราณ แต่ชาออริกาโนไม่ได้รับความนิยมในระดับเดียวกัน สมุนไพรนี้ได้รับการปลูกฝังในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนและที่อื่นๆ เป็นเวลาหลายพันปี และมีจำหน่ายทั่วไปตามร้านขายของชำ ตลาด หรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

เนื่องจากสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในใบเหล่านี้ จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ชาเพียงถ้วยเดียวสามารถให้ได้ . ในแง่ของสรรพคุณทางยา ดื่ม สูดดม หรือแม้แต่ทาชาเฉพาะที่ผิวหนัง

ประโยชน์ของชาออริกาโน

ประโยชน์ด้านสุขภาพที่โดดเด่นที่สุดของชาออริกาโน ได้แก่ ความสามารถในการขจัดปัญหาระบบทางเดินหายใจ ป้องกันมะเร็ง ปกป้องสุขภาพของหัวใจ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และช่วยในการลดน้ำหนัก เป็นต้น

สภาพระบบทางเดินหายใจ

การดื่มชานี้สักแก้วหรือสองแก้วสามารถบรรเทาอาการอักเสบในไซนัสและทางเดินหายใจ และยังรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราที่อาจเป็นสาเหตุของอาการของคุณ ชาออริกาโนยังช่วยลดอาการหอบหืดได้อีกด้วย

บำรุงผิว

สมุนไพรนี้อุดมไปด้วยแอนโธไซยานิน ฟลาโวนอยด์ และสารประกอบโพลีฟีนอล ซึ่งทั้งหมดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระในผิวหนัง จึงช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างอายุตลอดจนรอยตำหนิและรอยแผลเป็น 2] นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวเพื่อช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้นานขึ้น

มะเร็ง

จากการศึกษาที่หลากหลายพบว่าสารออกฤทธิ์ในออริกาโนอาจมีความสามารถในการต้านมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่ 3] การวิจัยพบว่าการใช้ชาออริกาโนเป็นประจำอาจทำให้เซลล์มะเร็งเติบโตช้าลง เช่นเดียวกับการตายของเซลล์ (การตายของเซลล์)

ระบบภูมิคุ้มกัน

ด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ชานี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากสามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเครียดพร้อมทั้งกระตุ้นการผลิตหลอดเลือดขาวซึ่งเป็นแนวป้องกันแรกในร่างกาย ร่างกายต่อต้าน เชื้อโรคและการติดเชื้อ 4] ออริกาโนเป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ

สุขภาพหัวใจ

มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในชาออริกาโนซึ่งแตกต่างจากชาทั่วไปหลายชนิด ซึ่งสามารถช่วยปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอลของคุณและปรับปรุงสุขภาพของหัวใจโดยรวม ลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือด หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง [5] ยังช่วย ชาลินเดน

ชาออริกาโนลดน้ำหนัก

ชาออริกาโนมีคุณสมบัติในการกระตุ้นการเผาผลาญ ซึ่งจะช่วยเพิ่มศักยภาพในการเผาผลาญแคลอรี ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น [6]

การรักษาบาดแผล

เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อของชาออริกาโน ชาออริกาโนจึงมักจะปล่อยให้เย็นและทาลงบนบาดแผลหรือการอักเสบ เร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น [7]

รักษาไข้หวัด

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพของออริกาโนทำให้สามารถรักษาโรคหวัดได้อย่างดีเยี่ยม

ชาออริกาโนแก้ไข้หวัด

เมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นหวัดหรือเจ็บคอ เพียงแค่เติมน้ำมันออริกาโนสามหยดลงในน้ำส้มหนึ่งแก้ว ดื่มวันละครั้งนานถึงห้าวันจนกว่าอาการของคุณจะหายไป
คุณยังสามารถดื่มชาออริกาโนสองหรือสามครั้งต่อวันเพื่อบรรเทาอาการ

แก้คัดจมูก

ออริกาโนเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการคัดจมูก เนื่องจากทำงานเป็นยาต้านฮีสตามีนที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้

หากต้องการล้างคอและจมูกที่อุดตัน ให้เติมน้ำมันออริกาโน 2-3 หยดลงในน้ำเดือดครึ่งถ้วย คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและสูดไอน้ำที่ออกมาจากส่วนผสม ทำเช่นนี้วันละสองครั้ง
หรือคุณสามารถเพิ่มน้ำมันออริกาโนสามหยดลงในน้ำผลไม้หนึ่งแก้วแล้วดื่มทุกวันเป็นเวลาสามถึงห้าวัน

รักษาไวรัสไข้หวัดใหญ่

คุณสมบัติต้านไวรัสในออริกาโนสามารถย่นระยะเวลาของอาการไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาการที่พบบ่อยที่สุดของไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ มีไข้สูง ไอ เจ็บคอ ปวดศีรษะ อาเจียน เบื่ออาหาร ตลอดจนปวดข้อและกล้ามเนื้อ

เพื่อรักษาอาการเหล่านี้ เพียงผสมน้ำมันออริกาโนสองสามหยดลงในแก้วน้ำแล้วดื่มวันละครั้งเป็นเวลาสามถึงห้าวัน

บรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ออริกาโนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นยาแก้ปวดและมีประสิทธิภาพมากเมื่อคุณเป็นตะคริวประจำเดือน

คุณสามารถเคี้ยวใบออริกาโนสดวันละสามครั้งเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน
คุณยังสามารถดื่มชาออริกาโนเพื่อบรรเทาอาการปวดภายในไม่กี่นาที ในการทำชา ให้ผสมออริกาโนครึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งถ้วยแล้วนำไปต้ม ความเครียดและเพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ดื่มวันละสามถึงสี่ครั้งในระหว่างรอบเดือนของคุณ
คุณยังสามารถใช้น้ำมันออริกาโนเพื่อควบคุมรอบเดือนของคุณ ลดผลกระทบด้านลบของวัยหมดประจำเดือน และป้องกันวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

หมายเหตุ: วิธีการรักษานี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

ฆ่าปรสิตในลำไส้

ปรสิตในลำไส้เป็นผู้อยู่อาศัยที่ไม่พึงประสงค์ของระบบทางเดินอาหารที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้อย่างจริงจัง เพื่อฆ่าปรสิตที่เป็นอันตรายเหล่านี้ ออริกาโนแห้งเป็นตัวเลือกที่ดีทางธรรมชาติ เพราะมันระเหยง่ายและต้านปรสิตได้

นอกจากนี้ น้ำมันออริกาโนยังมีสารต้านจุลชีพที่ทรงพลังสองชนิดที่เรียกว่าไทมอลและคาร์วาโคล สารเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการรักษาปรสิตในลำไส้

ในการรักษาปรสิตในลำไส้ ให้เติมน้ำมันออริกาโน 2-3 หยดลงในน้ำ พร้อมกับน้ำมะนาวคั้นสดเล็กน้อย และดื่มวันละ 3 ครั้ง

สารบัญ

• ชาออริกาโนคืออะไร?
• ประโยชน์ของชาออริกาโน
• สภาพระบบทางเดินหายใจ
• บำรุงผิว
• มะเร็ง
• ระบบภูมิคุ้มกัน
• สุขภาพหัวใจ
• ชาออริกาโนลดน้ำหนัก
• การรักษาบาดแผล
• รักษาไข้หวัด
• แก้คัดจมูก
• รักษาไวรัสไข้หวัดใหญ่
• บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
• ฆ่าปรสิตในลำไส้

• ทำไมผ้าออกมาบนใบหน้าของฉัน?
• สมุนไพรหลุยซา ประโยชน์ สรรพคุณ และประโยชน์
• เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก, เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก
• กิจกรรมบำบัดคืออะไร?
• Cetirizine - มีไว้เพื่ออะไร, ปริมาณ, การใช้และผลกระทบ
• ถั่วเหลืองขุน? ค้นพบว่าทำไมถั่วเหลืองถึงช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้