วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการระบายน้ำไซนัสคืออะไร? ✅. ไซนัสอักเสบที่เลวร้ายที่สุดคือความรู้สึกหนักศีรษะและปวด น้ำมูกไหล และความรู้สึกหนักบนใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหน้าผากและโหนกแก้ม เนื่องจากอยู่ในสถานที่เหล่านี้ที่มีไซนัสอยู่
เป็นผลมาจากการสะสมของของเหลวและเมือกในไซนัส โรคนี้ไม่ได้ติดต่อเสมอไป กล่าวคือ ไม่ใช่ทุกกรณีที่ต้องการการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ คุณสามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับโรคไซนัสอักเสบได้ตามความเหมาะสม
หากคุณคลายไซนัสและขจัดเสมหะส่วนเกิน ปัญหาจะได้รับการแก้ไขและคุณสามารถกลับสู่ชีวิตปกติได้ ดังนั้นการรู้ว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรในช่วงเวลานั้นและควรใช้อะไรจึงมีความสำคัญ
8 การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการระบายน้ำไซนัส สูตรอาหาร
สิ่งหนึ่งที่ผู้คนคิดถึงมากที่สุดคือเมื่อเกิดโรค คุณไม่ควรพยายามจับเมือก อุดมคติคือการพาเขาออกไปและโดยเร็วที่สุด การใช้ยาที่ทำให้จมูกและลำคอแห้งอาจทำให้อาการแย่ลงได้
ทางที่ดี หากคุณไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ในทันที ให้เลือกล้างจมูก ดังนั้นจึงเปิดรูจมูกและช่วยขจัดสารคัดหลั่งที่ปนเปื้อน ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบในทันทีและสิ้นสุดอาการไมเกรนและความรู้สึกกดดัน
การเยียวยาที่บ้านครั้งแรกสำหรับไซนัสอักเสบไม่ใช่วิธีการรักษาอย่างแท้จริงนับประสาความแปลกใหม่ แพทย์แนะนำสิ่งนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก การล้างจมูกด้วยน้ำอุ่นและเกลือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการกำจัดโรคนี้
เพียงใช้หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่นแต่ละแก้ว รูปแบบการใช้งานที่ถูกต้องคือการใช้กระบอกฉีดยา ดังนั้น คุณสามารถใส่ครั้งละประมาณ 5 ถึง 10 มิลลิลิตรในรูจมูกแต่ละข้าง หรือใช้ขวดเฉพาะสำหรับสิ่งนี้ตราบใดที่ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างดี
มันสามารถเผาไหม้ในตอนแรก เนื่องจากรูจมูกเป็นบริเวณที่บอบบางมากและอาจระคายเคืองได้ง่าย
2. การสูดดมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส
น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณได้เช่นเดียวกับการรักษาอาการไอที่บ้าน ในกรณีของไซนัสอักเสบ เสมหะตามธรรมชาติ มันยังทำงานเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ ทำความสะอาดทางเดินหายใจของคุณ
ในการทำยานี้ คุณต้องมีส่วนผสมเพียงเล็กน้อย ตรวจสอบออกด้านล่าง
วัตถุดิบ
น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส: 5 หยด;
เกลือ: 1 ช้อนชา;
น้ำเดือด: 1 ลิตร
- ในชามผสมส่วนผสมทั้งหมดและผสมให้เข้ากัน ระวังเพราะน้ำจะต้องร้อนมาก
- คลุมอ่างล้างหน้าด้วยผ้าขนหนูและวางหัวไว้ระหว่างผ้าเช็ดตัวกับอ่างล้างหน้า ดังนั้นคุณจะหายใจเอาไอน้ำเข้าไป หายใจเข้าลึก ๆ เท่าที่จะทำได้และพยายามอยู่อย่างนั้นอย่างน้อย 10 นาที
3. ยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคไซนัสอักเสบในเด็ก
เช่นเดียวกับการสูดดมข้างต้น คุณสามารถทำชาคาโมมายล์สำหรับเด็กได้ ซึ่งเหมาะสมกว่า เพียงผสมน้ำเดือดหนึ่งลิตรกับดอกคาโมไมล์แห้งห้าช้อนชา
ให้เด็กสูดดมไอระเหยนี้ให้มากที่สุด ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด และการรักษา ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีสำหรับการรักษาคอและเยื่อบุจมูก
ถ้ามันไม่ช่วย คุณ สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยมะนาวกับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ หมอน นอนหลับได้ดีขึ้นเนื่องจากโรคจะแย่ลงเมื่อคุณนอนราบ สองหยดบนหมอนแต่ละใบมีผลอยู่แล้ว
หากคุณมีเครื่องพ่นฝอยละออง คุณสามารถใช้ทั้งชาและน้ำมันหอมระเหยในเครื่องได้ อย่าลืมล้างให้สะอาดก่อนใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อรา
4. ชาหอมหัวใหญ่
นักโภชนาการและแพทย์บางคนอาจแนะนำชาหอมหัวใหญ่ มันอาจจะไม่ใช่รสชาติที่ถูกใจหรือดีที่สุด แต่ก็เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคไซนัสอักเสบ
ในการชงชา เพียงแค่ต้มหัวหอมใหญ่ในน้ำหนึ่งลิตร สายพันธุ์ รอให้เย็นแล้วดื่มโดยเร็ว หัวหอมเป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ . การสูดดมชาของคุณก็ใช้ได้เช่นกัน ซุปหัวหอมเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง หากคุณไม่ชอบรสชาติของอาหารจริงๆ
5. น้ำผักโขม
ไม่ใช่แค่สำหรับป๊อปอายเท่านั้นที่ผักโขมมีประโยชน์ ความเขียวขจีเป็นยาระบายตามธรรมชาติและสามารถบรรเทาอาการไซนัสอักเสบได้จากภายในสู่ภายนอก อย่างไรก็ตาม น้ำผลไม้ต้องทำด้วยผักโขมดิบ เพื่อให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสารอาหารได้อย่างเต็มที่
โดยทำตามสูตรด้านล่าง มันง่ายและสามารถเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ไม่แพงมากสำหรับปัญหาของคุณ
วัตถุดิบ
ผักโขมสด: 1 ถ้วย (ชา);
น้ำ: 1 ถ้วย (ชา);
ที่รัก: 1 ช้อนโต๊ะ;
ขิง: 1 เสี้ยนไม่มีเปลือก
โหมดเตรียมการ
- เพียงแค่ตีทุกอย่างในเครื่องปั่นแล้วดื่มหลังจากนั้น หลีกเลี่ยงการรัดถ้าเป็นไปได้
6. ยาที่ใช้กระเทียม
กระเทียมเป็นหนึ่งในยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่สำคัญที่สุด มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงและสามารถใช้เป็นอาหารประจำวันได้
วัตถุดิบ
กระเทียม: 2 กานพลู;
มะนาว: 2 ยูนิต;
ที่รัก: 2 ช้อนโต๊ะ;
ขิง: เสี้ยนที่ไม่มีเปลือก
วิธีการเตรียมและปริมาณ
- เริ่มต้นด้วยการบีบมะนาว เมื่อคุณมีน้ำผลไม้แล้วให้เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ แล้วนำไปตั้งไฟ
- เมื่อนำไปต้มก็จะได้เนื้อสัมผัสที่เป็นน้ำเชื่อม ปิดและปล่อยให้เย็น
- ใช้เวลาสองช้อนโต๊ะเต็มก่อนนอนในตอนเย็น
7. ขมิ้น
หญ้าฝรั่นถือเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคไซนัสอักเสบเพราะมีคุณสมบัติที่ บรรเทาอาการคัดจมูก ,กระตุ้นการขจัดเมือกที่สะสม จึงช่วยลดอาการบวมในไซนัส คุณสามารถผสมในเครื่องดื่มและกลั้วคอด้วยน้ำและหญ้าฝรั่น ทำครั้งเดียวและดูว่าคุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่ หากรู้สึกได้ ให้ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้งจนกว่าอาการจะบรรเทาลง
8. การสูดดมน้ำมันออริกาโน
ด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อรา ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และต้านไวรัส น้ำมันออริกาโนยังเป็นพันธมิตรในการรักษาโรคไซนัสอักเสบที่ไม่รุนแรงอีกด้วย อีกทั้งยังช่วย ให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปรับปรุงสุขภาพของเซลล์
วิธีการใช้บรรเทาอาการไซนัสอักเสบคือการสูดดม เช่น ในสูตรสูดดมยูคาลิปตัสหรือคาโมมายล์ คุณควรผสมน้ำมันสองหยดในน้ำเดือดครึ่งแก้วแล้วสูดดมไอน้ำเพื่อเปิดทางเดินหายใจ เป่าจมูกเมื่อจำเป็น เพราะจำเป็นต้องปล่อยให้เมือกที่สะสมอยู่ออกให้หมด
สาเหตุและการป้องกันไซนัสระบายน้ำ
ไซนัสอักเสบคือการอักเสบที่ส่งผลต่อเยื่อบุของรูจมูก นั่นคือ รอบจมูก ตา และโหนกแก้ม สาเหตุแตกต่างกันไป วิกฤติ อาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจบางชนิด ภูมิแพ้หรือสถานการณ์อื่นๆ ที่ขัดขวางการทำงานที่ถูกต้องของการระบายสารคัดหลั่งจากไซนัส ทำให้เกิดการสะสม ความดัน บวมและอักเสบ
ไซนัสอักเสบอาจเป็นแบบเฉียบพลัน ซึ่งอาการจะคงอยู่ไม่เกินสองสัปดาห์ หรือเรื้อรัง เมื่อไม่บรรเทาลงหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ แม้จะใช้ยารักษาโรคไซนัสอักเสบที่บ้านก็ตาม
เมื่อเกิดการติดเชื้ออาจเกิดจากเชื้อรา แบคทีเรีย หรือไวรัส ซึ่งแต่ละสิ่งมีชีวิตจะมีปฏิกิริยาตอบสนองในลักษณะเฉพาะ ในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ อาจเกิดจากฝุ่นละออง กลิ่นแรง หรือความร้อนช็อก
ผู้ที่มีติ่งเนื้อจมูกซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เติบโตภายในและปิดกั้นไซนัส มีโอกาสเกิดโรคมากขึ้น . นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ กะบังเคลื่อน ผู้ที่สูบบุหรี่ และผู้ที่เป็นโรคใดๆ ที่ส่งผลต่อไซนัส
เคล็ดลับป้องกันไซนัสอักเสบ
ดังที่คุณเห็นแล้ว ไม่ใช่ทุกสาเหตุของโรคที่สามารถป้องกันได้ แต่บางสาเหตุสามารถป้องกันได้ ตัวอย่างเช่น ในกรณีของโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ทางที่ดีควรดูแลให้ห่างจากตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการแพ้
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพที่ดีด้วยอาหารเพียงพอและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่จะ ให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ป้องกันไม่ให้สาเหตุอื่นทำให้เกิดโรคได้
ทันทีที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณเล็กๆ ของอาการ ให้เริ่มดำเนินการโดยการสูดดมไอระเหย เพื่อป้องกันการสะสมของเมือกในไซนัส อย่าให้ขาดน้ำและหลีกเลี่ยงเครื่องปรับอากาศ ไม่เพียงเพราะความหนาวเย็นเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะฝุ่นที่ปล่อยสู่สิ่งแวดล้อมด้วย
แพทย์คนไหนที่จะปรึกษาแพทย์และเมื่อไหร่?
แพทย์ที่รักษาโรคไซนัสอักเสบคือแพทย์หูคอจมูก เมื่อคุณสังเกตเห็นอาการเป็นครั้งแรก คุณจะเห็นผู้เชี่ยวชาญคนนั้นเข้าใจสาเหตุของปัญหาในกรณีของคุณแล้ว หากคุณเคยไปพบแพทย์ ปัญหาผ่านไปแล้วและหลังจากนั้นไม่นานก็กลับมา ให้ใส่ใจกับสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ
เมื่อวินิจฉัยแล้ว ถ้าอาการไม่รุนแรง คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับโรคไซนัสอักเสบและอยู่ห่างจากสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาเมื่อเป็นไปได้ เมื่อคุณตระหนักว่า หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ อาการยังคงอยู่ อาจเป็นกรณีของไซนัสอักเสบเรื้อรัง และคุณควรไปพบแพทย์อีกครั้งเพื่อรับการรักษาที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
เคล็ดลับในบทความนี้ใช้แทนการปรึกษาแพทย์ไม่ได้ โปรดจำไว้ว่าสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและสามารถตอบสนองต่อสิ่งมีชีวิตที่กล่าวมาได้แตกต่างกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่กล่าวไว้ จำเป็นต้องรวมชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
แหล่งที่มา: NCBI .
สารบัญ