คุณสามารถใช้ครีมอาบน้ำเพื่อสระผมได้หรือไม่? . ใช้ครีมอาบน้ำแทนแชมพูได้มั้ยคะ.. ไม่ทราบว่าเคยทำไหม ฉันคิดว่าบางคนมี ,อย่างน้อยก็ต้องยอมรับว่าเมื่อได้วิ่ง แชมพูหมด หรือฉันอยู่ในห้องอาบน้ำและฉันรู้ว่าฉันยังไม่ได้อาบน้ำ แชมพู บางครั้งฉันก็หันไป ล้างร่างกาย แต่มันสมบูรณ์แบบ เพื่อทำสิ่งนี้ ?
แชมพูและครีมอาบน้ำมีสูตรที่เทียบเคียงกันได้หรือไม่ ? พวกเขาใช้งานทั้งการทำความสะอาดตัวแทนจำหน่ายที่มีส่วนผสมเครื่องบางโยน ความแตกต่าง? ล้างร่างกายใช้ผงซักฟอกรุนแรงน้อย - พวกเขากำลังออกแบบมาเพื่อ รูขุมขนและผิวเรียบเนียน ที่สัมผัสได้ดีกว่าผมเสียอีก พวกเขาทำงานสำหรับผมเช่นกัน แต่พวกเขาจะไม่เสนอความต้องการผมมันหรือผมหนักที่ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก
ทุกครั้งที่ได้ใช้ ฉันเคยคิดมาก่อนว่าถ้ามันใช้ได้ดีสำหรับฉัน ผิวแพ้ง่าย ,ทำไมมันถึงไม่ทำร้ายหนังศรีษะของฉัน. นี้จะมีเหตุผลบางอย่างตราบใดที่การล้างร่างกายมี PH .เป็นกลาง เพื่อผิวของเรา นั่นคือระดับของ 5.5 . ความจริงก็คือว่าผิวของหนังศีรษะที่ไม่แตกต่างจากส่วนที่เหลือของร่างกาย แต่มันก็มีความต้องการที่แตกต่างกันอย่างใดอย่างหนึ่งเพราะเรามี รังแค, seborrhea หรือปัญหาอื่นๆ .
อะไรคือสิ่งที่ชัดเจนคือหน้าที่หลักของแชมพูคือการทำความสะอาด และด้วยการชำระล้างร่างกาย เราทำสิ่งนั้น สิ่งที่เราทำไม่ได้คือการรักษาใดๆ ปัญหาเฉพาะ หรือทำให้ .ของเรา ผมดูดี . ในกรณีของฉันเมื่อฉันได้ทำมันผมได้รับค่อนข้าง Esparto เพื่อที่จะพูด บางสิ่งบางอย่างที่ดีต่อสุขภาพเพราะมันไม่เคยมีใครปรับอากาศหรืออ่อนองค์ประกอบดังนั้นเมื่อที่เกิดขึ้นหลังจากที่อาบน้ำฝักบัวที่ผมได้เคยมีรีสอร์ทให้ซีรั่มหรือ biphasic
สรุปว่าใช้ดีกว่า ล้างร่างกายเท่านั้นรีบ การทำความสะอาดจะทำความสะอาดเรา แต่จะไม่ปรนเปรอเส้นผมของเรา และจะไม่รักษาปัญหาใดๆ ของหนังศีรษะ โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้ใช้ได้เฉพาะในกรณีที่ล้างร่างกายคือ pH 5.5 ซึ่งการล้างร่างกายไม่เป็นไปตามข้อกำหนดทั้งหมด มิฉะนั้น เราอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้
ความผิดพลาดสูงสุดที่คุณทำทุกวันและทำร้ายเส้นผมของคุณ
เฮ้คุณใช่คุณคุณ ชอบเขย่าผมเหมือนบียอนเซ่ตัวเอง คุณขอให้เพื่อนที่มีผมซื้อแชมพูที่ดีที่สุด และคุณไม่ออกจากบ้านโดยไม่ได้หวีผมให้เรียบร้อย คุณรู้สึกถูกระบุหรือไม่?
ถ้าอย่างนั้นคุณอาจทราบด้วยว่าผมของคุณแตกอย่างไรและปลายผมเปิดได้ถึง 3 ส่วน เรามักจะเชื่อว่าเราดูแลเส้นผมของเราตามขั้นตอนที่ขวดแชมพูกำหนด แต่ความจริงก็คือในชีวิตประจำวันของเรา เราทำผิดพลาดหลายอย่างที่ส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผมของเรา ตั้งแต่อาหารจนถึงเวลานอน
1. ดูความฝันอันแสนหวานของคุณ
หากคุณปฏิบัติตามกฎหมาย 8 ชั่วโมงในการนอนหลับพักผ่อนอย่างถูกต้อง การคำนวณก็ง่าย: คุณ ใช้เวลา ⅓ ของวันของคุณบนเตียง และสิ่งที่คุณทำมีอิทธิพลต่อร่างกายทั้งหมดของคุณ .
การเสียดสีกับหมอนเป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาเสียงแฉ่ในตอนเช้าที่เราตื่นขึ้นมาพร้อมกับทีน่า เทิร์นเนอร์ การเสียดสีอย่างแม่นยำอาจทำให้เส้นผมอ่อนแอได้ วิธีหนึ่งที่จะตอบโต้ได้คือไปข้างหมอนไหม
แน่นอน ความผิดพลาดส่วนหนึ่งในตอนกลางคืนก็คือการนอนหงายผม ความผิดพลาดครั้งใหญ่เพราะผมของคุณพันกัน – หรือทำในขณะที่เปียกเพราะผมชี้ฟู หนังศีรษะไม่หายใจ และคุณอาจเป็นหวัดได้
2. ล้างแล้วล้าง
แม้ว่าจะมีทฤษฎีที่ตรงกันข้ามอยู่สองทฤษฎี – ทฤษฎีหนึ่งปกป้องว่าคุณควรสระผมเมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นว่าผมมันเยิ้มและอีกทฤษฎีหนึ่งช่วยให้แน่ใจว่า ควรซัก 2 หรือ 3 ครั้ง หนึ่งสัปดาห์ – ความจริงก็คือการซักที่มากเกินไปจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติที่ปล่อยออกมา หนังศีรษะและสิ่งที่จำเป็นในการปกป้องรากและ รักษาความชุ่มชื้นของเส้นผมให้ถูกต้อง .
แพทย์ผิวหนัง Mary P. Lupo รับรองกับเว็บไซต์ American Allure ว่าการสระผมที่ถูกต้อง ไม่ว่าคุณจะมีผมมันหรือไม่ก็ตาม สระผมด้วยแชมพูและนวดให้มากที่สุดถึงสองเซนติเมตรของเส้นผมที่ใกล้กับหนังศีรษะมากที่สุด ซึ่งเป็นที่ที่สิ่งสกปรก ไขมัน และเหงื่อสะสมอยู่แล้ว เพื่อความชัดเจนยิ่งน้ำเย็นยิ่งดี
3.ทันทีหลังสระผม
ก่อนที่ช่วงเวลาการอบแห้งจะมีช่วงเวลาของผ้าเช็ดตัว หยุด. หยุด อย่าขยี้ผมอีกเลยในชีวิต เพราะสิ่งเดียวที่คุณทำได้จากการเคลื่อนไหวนั้นคือการถูเส้นใยและเปิดปลาย จะดีกว่าไหมถ้าจะม้วนด้วยผ้าโพกหัวที่ทันสมัยที่สุดที่ Mario Testino กลายเป็นไอคอน? หรือเพราะสิ่งนี้ทำให้เส้นผมพันกันและแตกหัก อีกทางเลือกหนึ่งอาจเป็นการทำให้ผมแห้งด้วยเสื้อเชิ้ตผ้าฝ้าย ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเสื้อตัวเก่าหรือตัวที่คุณไม่ได้ใช้แล้ว
4. เครื่องจัดแต่งทรงและเป่าแห้ง พันธมิตรอันตราย
เป็นไปได้ว่าหนึ่งในกุญแจในการควบคุมและผมมั่นใจว่ามันอยู่เสมอดีหวีเป็นแหนบ, เตารีด, เครื่องเป่า, แปรงไอออนและพันหนึ่งสายพันธุ์ของเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม, ความร้อนไม่เคยเป็นเพื่อนที่ดีของสุขภาพของเส้นผม .
นี่หมายความว่าเราควรเลิกหวีผมด้วยที่หนีบผมตรงหรือไม่? ไม่ แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ใช้เป็นเครื่องมือประจำวันก็ตาม ตัวป้องกันความร้อนช่วยสร้างฟิล์มที่ปกป้องคุณจากความร้อนจากเครื่องจัดแต่งทรงและเครื่องอบผ้า รวมทั้งเพิ่มความเงางาม
แต่อีกแง่มุมหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงในการจัดแต่งทรงผมคือการเลือกความร้อนที่เครื่องจัดแต่งทรงของเราปล่อยออกมาหรือที่ให้ความเป็นไปได้ในการปรับด้วยตนเองเพื่อให้อุณหภูมิไม่เกิน 185º
5. คุณจะทำอย่างไรจริงๆผมแห้งของคุณหรือไม่
การใช้ความร้อนจากเครื่องเป่าผมโดยตรงกับผมที่เปียกนอกจากจะเป็นการเสียเวลาเพราะน้ำส่วนเกินยังไม่ถูกกำจัดออกจากเส้นผมยังทำร้ายผมอีกด้วย อีกวิธีหนึ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคือ พยายามทำให้เรียบด้วยหวีและเป่าแห้งเมื่อยังเปียกอยู่ . แน่นอนว่าการรักษาระยะห่างระหว่างเครื่องเป่าผมกับผมอย่างเหมาะสมยังช่วยป้องกันการแตกหักอีกด้วย
6. ผมไม่สมดุล
ว่า ณ จุดนี้ในภาพยนตร์เราพูดถึง ความชุ่มชื้นที่เป็นแก่นสารของความงามและสุขภาพ ของร่างกายไม่แปลกใจ แต่มันเป็นกุญแจสำคัญ ผู้เชี่ยวชาญ Schwarzkopf บอกว่า ผมต้องการน้ำ 15 ถึง 17% และวิธีที่ดีที่สุดในการให้น้ำนั้นแก่เส้นผมก็คือ จากภายในผ่านอาหารและในอีกด้านหนึ่ง ผ่านเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้น มาสก์ด้วยน้ำมันธรรมชาติ, ส่วนผสม เช่น มะม่วง อะโวคาโด หรือน้ำผึ้ง เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมเสมอ . แต่นอกเหนือจากการอาบน้ำ คุณยังสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผมด้วยน้ำมันแห้ง ซ่อมแซมบาล์มด้วยการเติมความชุ่มชื้นหรือทรีทเมนต์ให้ความชุ่มชื้นในร้านเสริมสวย
7. คุณเข้ากับช่างทำผมของคุณหรือไม่?
ใครอยากได้อะไรก็ต้องเสียค่าใช้จ่าย วลีของแม่ที่พูดถึงช่างทำผมคือเรื่องจริงเหมือนวัด มีช่วงเวลาที่แน่นอนในการตัดผมตามลักษณะ การรักษา และสไตล์ และเราคาดการณ์แล้วว่าช่วงเวลานี้จะไม่เกินสามสัปดาห์ไม่ว่าในกรณีใด ใช่ ทุก ๆ สามสัปดาห์ คุณต้องตัดตอน แม้ว่าจะทำให้จิตใจคุณเจ็บปวดก็ตาม ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะป้องกันการแตกหักของเคล็ดลับและการตัดผมที่สมบูรณ์แบบอยู่เสมอ
8. สีผมของคุณคือ 'เพื่อนปลอม'
ไม่ว่าจะเป็นไฮไลท์ ไฮไลท์ บาลายาจ ไฮไลท์แคลิฟอร์เนีย สีย้อมถาวร หรือเทคนิคการลงสีตามปกติของคุณ สารเคมีทำลายเส้นใยผม . ไม่ มันไม่ใช่ความลับ เราจะไม่หยุดเปลี่ยนสีผมของเรา อย่างไรก็ตาม ผมที่ต้องเผชิญกับการทำสีต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี และผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นสูงคือพันธมิตรที่ดีเหล่านั้น
9. ยางและตะเกียบก็อ้างสิทธิ์เช่นกัน
การทำผมหางม้า การทำผมหางม้าแบบง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิตเราง่ายขึ้นมากนั้นมาจากมือของหนังยางรัดแน่นที่รัดผมและทำให้ผมเสีย ทำไมคุณถึงคิดว่าผมที่ท้ายทอยนั้นสั้นกว่าเสมอ?
ในทำนองเดียวกัน ที่คาดผม ผมมวยแน่นมาก ถักเปีย หรือ ปิ่นปักผมที่ศีรษะ ควบคุมเส้นผมอย่างเข้มงวด ปรัสเซียน ยังทำร้ายเส้นผมด้วยการทำลายมัน
10. คุณคือสิ่งที่คุณกิน
การให้อาหารยังเป็นโทษสำหรับสุขภาพผม หากมีอาหารที่สามารถทำให้ผมเงางามได้ ไม่รวมสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ ทำให้ผมเปราะบางขึ้น . โปรตีนที่มีความสำคัญที่จะได้รับใยผมที่จะเติบโตที่แข็งแกร่งและการที่จะทำให้แตกแยกมากที่อยู่ห่างไกลล้างร่างกายในเส้นผม
ข้อมูลอ้างอิง:
- Callewaert C, และคณะ (2014). โปรไฟล์กลิ่นจุลินทรีย์ของเสื้อผ้าโพลีเอสเตอร์และผ้าฝ้ายหลังจากออกกำลังกาย ดอย:
10.1128 / AEM.01422-14 - อาหารทำให้เกิดกลิ่นตัวได้หรือไม่? (NS.).
berkeleywellness.com/healthy-eating/food/slideshow/can-food-cause-body-odor - ชิฟฟ์แมน เอสเอส (2018). อิทธิพลของยาต่อรสชาติและกลิ่น ดอย:
10.1016/j.wjorl.2018.02.005 - สเวนสัน เจดับบลิว. (2018). Phantosmia: อะไรทำให้เกิดอาการประสาทหลอนจากการดมกลิ่น?
mayoclinic.org/diseases-conditions/temporal-lobe-seizure/expert-answers/phantosmia/faq-20058131 - เคล็ดลับเพื่อสุขภาพผมที่ดี (NS.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair
- ผมแอฟริกัน-อเมริกัน: เคล็ดลับสำหรับการดูแลทุกวัน (NS.)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
สารบัญ
- ความผิดพลาดสูงสุดที่คุณทำทุกวันและทำร้ายเส้นผมของคุณ
- 1. ดูความฝันอันแสนหวานของคุณ
- 2. ล้างแล้วล้าง
- 3.ทันทีหลังสระผม
- 4. เครื่องจัดแต่งทรงและเป่าแห้ง พันธมิตรอันตราย
- 5. คุณทำให้ผมแห้งได้อย่างไร?
- 6. ผมไม่สมดุล
- 7. คุณเข้ากับช่างทำผมของคุณหรือไม่?
- 8. สีผมของคุณคือ 'เพื่อนปลอม'
- 9. ยางและตะเกียบก็อ้างสิทธิ์เช่นกัน
- 10. คุณคือสิ่งที่คุณกิน